一位中国教练的青训观察：留洋首先得站住脚，获得稳定出场时间

2026-07-28 22:32:10

7月28日讯据《新华社》报道，今年六月，中国守门员教练李实所在的格勒迪希队获得奥地利足球第四级别联赛冠军，成功升入下赛季的第三级别联赛。近期，李实在接受专访时分享了他“留洋”执教一个赛季的观察和体会。

李实2025年赴奥地利执教，在格勒迪希队和另一支第三级别联赛球队担任守门员教练。他介绍，奥地利第四级别联赛是业余联赛，格勒迪希队所有球员都不是职业球员，只能晚上过来训练，每周最多能训练四次。上赛季，球队距离升级仅一步之遥。这个赛季，全队在比赛心态上调整得较好，团结一致、全力以赴去拼每一场比赛，最终拿下了联赛冠军。

在奥地利，李实近距离观察了当地青少年足球人才的培养。他认为，足球人才的成长不能急于求成，而要依托良好的足球环境和长期积累。

“在萨尔茨堡，几乎每个小镇都有球场。无论你住哪里，都能找到踢球的地方。大多数孩子都会踢足球，家长们也乐意让孩子一直参与足球运动。”

李实介绍，当地既有萨尔茨堡红牛队这样的奥超球队，也有第三、第四甚至更低级别的球队，每个人可以根据自身水平找到合适的俱乐部，参与足球运动的门槛很低。

“青训选材既要考察球员的身体素质、技术水平，也涵盖学习能力、意志品质、抗挫折能力等方方面面，很多特质和天赋需要随着时间才能体现出来。这边在孩子14、15岁前，以培养兴趣为主，这样做是为了吸引更多孩子参与足球，还没有到选拔组队出成绩的阶段；而国内在这个年龄段，已经把一些技术、身体条件比较好或练得比较多的孩子选拔出来组队比赛。两种模式各有优劣，取得成绩获得关注，肯定能让家长更有信心让孩子踢球，但青训最终要看的还是成年后球员的成才率。”

李实提到，奥地利国家队时隔28年再次进军世界杯，一个原因是奥地利重视教练员的培养和多层级联赛的建设，为本土球员和移民球员提供了非常好的踢球平台。此外，奥地利一些大俱乐部吸纳了很多优秀外援，本土球员在竞争中提升能力，并且利用大量国际性赛事与世界各地的高水平球队过招，学习了解不同风格的足球，通过对手发现自己的问题，这些对球员的成长至关重要。

李实注意到，无论是在奥地利俱乐部一线队还是青训梯队，都能见到不少日韩球员。“日韩球员扎堆于中欧，一是他们有‘留洋’传统，二是奥地利、瑞士等国联赛球队能给亚洲球员提供较多比赛机会。奥地利超级联赛相当于德乙或德丙，从这里起步还是比较容易的。西班牙、葡萄牙联赛更容易吸引南美和北非这些地方的球员，因为他们有相似的文化环境和背景，留给亚洲球员的机会相对较少。”

“中国年轻球员走出去，无论去欧洲哪个级别的俱乐部，首先得站住脚，并获得稳定的出场时间。即便像罗纳尔多那么优秀的球员，登陆欧洲的第一站也是荷兰埃因霍温，而不是五大联赛。所以得脚踏实地，一步一步来，争取在球队打上主力或轮换主力，有了出场时间才能展示自己的能力，容易被教练和球探看到。欧洲的足球体系不会埋没优秀的球员，重要的是让自己打出数据来。”

李实说，中国球员赴欧发展，不仅要花较长时间适应语言、文化和更衣室环境，学会与教练、队友沟通，还要证明自己具备比当地球员更强的竞争力，面临着不小的挑战。他建议球员“留洋”前要做好充分准备，尽早学习语言，选择目的地时也不应只盯着某一个联赛。

“我们这一代球员之前走了些弯路，对球员和教练员生涯没有整体规划，只局限于国内而没有主动向先进足球学习。我退役后来欧洲当教练员，希望能多做一些帮助中国球员赴欧发展和国内教练员出国培训交流方面的工作，让他们从技战术、体能、数据分析、球探等各领域学习欧洲的足球体系，了解欧洲足球的底层逻辑。”