【完整版】字母哥：我经历过7连败 现在不能慌&一旦慌了只会更糟

2026-10-27 15:11:59

10月27日讯 在今天结束的一场常规赛中，热火以109-113不敌独行侠，遭遇开赛四连败。赛后，热火球星扬尼斯·阿德托昆博接受了媒体的采访，以下为完整版采访内容。

提问：常规赛第一个完整比赛周结束了，你有什么收获？球队有些方面似乎正在改善，至少取得了一定进步。你怎么看这一周的表现？

阿德托昆博：我同意，有些方面确实在进步。防守端，我们的拼劲是有的。我们是不是还需要看录像，大幅提升表现？当然需要。有时候，你太想做好一件事，反而会在场上束手束脚。虽然这么说可能不太好听，但我们需要深呼吸，放松下来，好好打球。继续看录像，继续努力提升，最终会好起来的。

提问：巴姆·阿德巴约这个赛季开局又有些慢热，你怎么看他的表现？他是不是还在摸索如何与你搭档，还是有其他原因？

阿德托昆博：不只是他，所有人都在摸索自己的位置，弄清楚该做什么。我们有些太顾虑彼此，总怕影响别人发挥。我自己有时也这样，在场上游离不定，琢磨该怎么帮助球队。但我觉得，无论是我还是其他球员，最好的状态都是打得果断的时候。你擅长突破，就坚决冲击篮筐；你是三分射手，就主动寻找三分机会。这样就不用在场上反复犹豫，可以直接做出反应。不只是阿德巴约，每个人都应该如此。别想太多，发挥自己的特长。不要总担心影响别人，先把球打好，球队自然会慢慢找到默契。

提问：赛季开始前，球队的状态看起来很顺，你对目前的处境有多意外？是常规赛对手的针对性布置起了作用，还是进入常规赛后，比赛本身变得更难了？

阿德托昆博：确实有一点意外，但我们还有78场比赛要打，必须继续进步。常规赛的强度高于季前赛，季后赛的强度又高于常规赛，这一点大家都清楚。我们要一场一场打，不断提升，最终会找到办法。

提问：第二节最后6分钟，你们好像只得了4分，第三节也出现过类似的得分停滞。你觉得那些时段，球队的进攻出了什么问题？

阿德托昆博：我觉得大家都在揣摩队友想做什么，反而没有专注于自己该做什么。我也经常这样。以前我很清楚自己的任务，不太会出现这种情况。比如佩勒·拉松拿着球，可能会想，大个子想怎么打？现在要把球给他吗？他是不是想落低位？其实，我想怎么打不重要，米切尔想怎么打也不重要。重要的是你眼前的机会，对位球员和整体防守给了你什么。读懂防守，然后做出反应。每个人都要找到自己的位置。有人突破时，其他人就要相应移动，为他拉开空间，而且处理球要果断。该突进禁区分给外线空位队友，就传球；该到自己擅长的位置拔起来投篮，就出手。发挥自己的特长，别总想着别人要做什么，先做好自己的事。这些话也是说给我自己听的，因为我有时候也会犯同样的问题。我拿到球，会想着得让阿德巴约摸摸球，得把球给戴维恩·米切尔，让他参与进来。但我们打得最好的时候，是大家都能果断突破、做出正确传球，主动给对手施压，迫使他们被动应对。球传到位了，就要毫不犹豫地出手。有时候，确实可以通过传球，把一个不错的机会变成更好的机会。但我们有时候已经得到很好的机会，却放弃出手，最后反而换来一个更差的机会。问题大致就在这里。

提问：第三节你似乎就是这么打的。这是你在中场休息时做出的调整吗？还是想以身作则，先主动寻找自己的进攻机会？

阿德托昆博：有时候，我可以主动冲击篮筐，而且能奏效。但有时候，面前会有两三个人，甚至四个人，我就没有施展空间了。这时我必须相信队友会做出正确的选择，站到合适的位置，让我能把球分给他们。我也在摸索，但必须在保持侵略性的过程中找到答案。我觉得只有这样才行，也希望大家都有同样的心态。但不能只谈进攻。先把进攻放一边，我们的防守必须更好。有些时段，我们的防守非常出色，能干扰对手，封堵传球路线，制造大量失误，再通过转换进攻轻松得分。这样的表现必须更多一些。对阵黄蜂的第四节，我们就开始做到了。大家积极干扰对手，打得强硬，抢下篮板，找到空位队友，表现很好。今天我们也有这样的时段，但还需要做得更多。只要能持续打出这样的防守，进攻自然会轻松很多。

提问：多打比赛、多积累配合当然很重要。但在队内沟通方面，你觉得大家还需要直接说清楚哪些事情，才能更自在地配合，更明确各自的任务，让球队回到正轨？

阿德托昆博：队内需要说的话，我们明天看录像时会在内部说清楚。面对媒体，我该说的已经说了：大家都要深呼吸，最终会找到办法。现在不能慌，一旦慌了，情况只会更糟。我经历过这样的处境。我经历过5连败、7连败，也经历过10连胜、18连胜。你必须继续打下去，总会找到办法。但一旦找到了，就不能再丢掉。大家要记住现在的感受，我也会记住。我不喜欢这种感觉。等我们扭转局面，我依然会记着现在的滋味，努力不让自己再回到这种处境。